「ダイエットをしてるけどなかなか体重が減らない」と悩んでいませんか？
効率よくダイエットができてますか？
手っ取り早く脂肪を燃焼させて痩せたいなら絶対に脂肪燃焼サプリメントがおすすめです！
人間は歳をとるにつれて脂肪を燃焼する力と脂肪を分解する力が弱まり痩せにくくなります。
脂肪燃焼サプリは、そんな脂肪燃焼と脂肪分解をする弱くなった力をサポートしてくれるものです。
あくまでも脂肪燃焼サプリは補助をしてくれるものです。
なので、運動も食事管理ももちろん必要になります。
お酒とラーメンが大好きな40代の私が禁酒をし、食事制限をし、運動もして1ヶ月で3kg痩せました。
その時に、ドラッグストアに行ったりネットを見たりと、いろんな脂肪燃焼サプリをたくさん調べました。
その中でもオススメの脂肪燃焼サプリをまとめたのでご紹介いたします！
脂肪燃焼サプリってなに？
脂肪燃焼サプリとは「脂肪を燃焼する力と脂肪を分解する力をサポートしてくれるもの」です。
飲むだけで痩せられるものではありません。
食事制限をして運動をして脂肪燃焼サプリを飲む。それで初めて効果が出るのです。
脂肪燃焼サプリは飲む意味ある？メリットは？
人間は年齢にともない脂肪を燃焼する力と脂肪を分解する力が弱まっていきます。
それをサポートしてくれるのが脂肪燃焼サプリです。
ここでは脂肪燃焼サプリのメリットについて解説いたします。
今やっている運動の効果を最大限に発揮する
ダイエットで痩せようと思ったら脂肪を燃焼させることによって体重を減らさなければなりません。
脂肪燃焼サプリはその脂肪を燃焼する力のサポートをしてくれます。
脂肪燃焼サプリを摂取することにより、食事制限と運動の効果を最大限に発揮してくれます。
もちろん、カロリーの高いものを食べたあとにその摂取したカロリーを全て消費できるなら問題ありませんが、それもなかなか難しいのではないでしょうか。
ダイエット時に不足しやすい栄養を摂取できる
食事制限をすると栄養不足になりがちですが、脂肪燃焼サプリではダイエットの時に不足しがちな栄養も摂取できるというメリットもあります。
脂肪燃焼サプリにはどんな効果が期待できる？
脂肪燃焼サプリを飲むとどういう効果があるのか不安な方も多いと思いますのでできるだけわかりやすく説明しますね。
脂肪の燃焼や代謝アップをサポートしてくれる
何回も言いますが、脂肪燃焼サプリを飲むだけで痩せることはできません。
脂肪燃焼サプリはあくまでも補助食品で、脂肪を分解する力や脂肪を燃焼する力をサポートしてくれるものです。
ですので、食事制限と運動はかならずセットになります。
脂肪燃焼サプリを飲むことにより、運動をした時の脂肪燃焼の力をサポートしてくれるのです。
脂肪燃焼サプリの選び方
脂肪燃焼サプリもたくさんの種類があるのでどれがいいのか迷いますよね。
選び方を教えますので参考にしてみてください。
配合成分にこだわる
脂肪燃焼サプリを選ぶ時に大事なのは配合されている成分です。
例えば、運動習慣があり、運動時の消費カロリーを高めたい」方は、Ｌ-カルニチンを含んだサプリ。
年齢とともに痩せにくくなってる方は、「葛の花由来イソフラボン」を含んだサプリといった感じです。
半年程度は継続できる価格でコスパにこだわる
脂肪燃焼サプリは継続することで効果を発揮するものなので価格ももちろん大事です。
毎月買うものですので、できるだけ節約をして安く買えるものがいいですよね。
通販では定期コースで購入することによって価格が安く設定されているものも多いのでオススメです。
定期コースの回数縛りもチェックしておく
もし通販の定期コースで脂肪燃焼サプリを買う場合、「最低3回は購入しないといけない。」というような回数縛りがあるものもあるので、注意が必要です。
私はそういうところではなるべく買わないようにしています。
おすすめは全額返金保証が付いてるところです。
これなら脂肪燃焼サプリ初心者の方でも試しやすいですよね。
脂肪燃焼サプリはどんな人におすすめ？
脂肪燃焼サプリは「飲むだけで痩せれる」と思っている方には向いていません。
脂肪燃焼サプリはあくまでもサポートをしてくれるもので、食事管理と運動をしてる方に向いているものです。
筋トレをしている人
普段から筋トレをしている方が脂肪燃焼サプリを飲めば、さらに効率よく脂肪を燃焼させることができ、体脂肪率減少と筋肉アップの効果に期待ができます。
普段から運動が習慣化されている人
ウォーキングやジョギング、サイクリングといった運動を普段からされている方にも脂肪燃焼サプリはおすすめで、脂肪燃焼サプリを飲むことによってダイエット効果のアップに期待ができます。
おすすめの脂肪燃焼サプリ人気ランキング！
| 商品名 |  シボヘール |  メラット |  メトファス |  スリリンファイア |  スリムバーン |
| 初回限定価格 | 980円（税込） | 500円（税込） | 540円（税込） | 500円（税込） | 3,078円（税込） |
| 定期コース価格 | 2,918円（税込） | 4,980円（税込） | 7,992円（税込） | 3,990円（税込） | 3,078円（税込） |
| 解約の条件 | 最低2回の受け取り | 最低5回の受け取り | いつでも解約可能 | いつでも解約可能 | いつでも解約可能 |
| 1日あたりの価格 | 32.6円 | 16.6円 | 18円 | 50円 | 102.6円 |
| 内容量 | 1袋120粒入り （30日分） | 1袋30粒入り （30日分） | 1箱30包入り （30日分） | 1袋30粒入り （10日分） | 1袋90粒入り （30日分） |
| 主要成分 | 葛の花由来イソフラボン | ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン | ブラックジンジャー | ブラックジンジャー、アムラ由来エラグ酸 | ブラックジンジャー、カプサイシン、α-リポ酸、プロリン、サラシア、L-カルニチン |
| 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
シボヘール
おすすめポイント
- 全額返金保証
- 葛の花由来イソフラボン配合
- 機能性表示食品に分類されている
| 商品名 | シボヘール |
| 初回限定価格 | 980円（税込） |
| 定価 | 4,298円（税込） |
| 定期コース価格 | 2,918円（税込） |
| 定期コース解約の条件 | 最低2回の受け取り |
| 1日あたりの費用 | 32.6円 |
| 内容量 | 1袋120粒入り（30日分） |
| 主要成分 | 葛の花由来イソフラボン |
シボヘールの主要成分である『葛の花由来イソフラボン」は、お腹まわりの脂肪を燃焼させる力をサポートしてくれる脂肪燃焼サプリメントです。
脂肪を分解する力と脂肪を燃焼させる力は年齢とともに衰えていきます。
その衰えた力を最大限に発揮できるようにサポートしてくれるのがシボヘールです。
メラット
おすすめポイント
- 今注目されているブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボン配合
- 腸内環境も整え食生活の乱れをサポートしてくれる成分配合
- 4つの赤の力で脂肪燃焼サポート
| 商品名 | メラット |
| 初回限定価格 | 500円（税込） |
| 定価 | 6,650円（税込） |
| 定期コース価格 | 4,980円（税込） |
| 定期コース解約の条件 | 最低5回の受け取り |
| 1日あたりの費用 | 16.6円 |
| 内容量 | 1袋30粒入り（30日分） |
| 主要成分 | ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン |
メラットの主要成分はブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボン。
その他に、カプサイシン、キムチ由来の乳酸菌、トマトリコピン、アスタキサンチンという成分も含まれています。
ダイエッターでは有名な成分ですよね。
ただ、メラットは価格が少しお高め。
初回は500円ですが、定期コースで購入しても税込み4,980円。
さらに5ヶ月の継続が条件という縛りもあるので私にはちょっとしんどいかなぁという感じがしました。
メトファス
おすすめポイント
- 管理栄養士推奨
- 不足しがちな栄養素もサポート
- 水なしでも摂取できる
| 商品名 | メトファス |
| 初回限定価格 | 540円 |
| 定価 | 9,180円 |
| 定期コース価格 | 7,992円 |
| 定期コース解約の条件 | いつでも解約可能 |
| 1日あたりの費用 | 18円 |
| 内容量 | 1箱30包入り（30日分） |
| 主要成分 | ブラックジンジャー |
メトファスの主要成分もメラットと同じでブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンです。
メトファスは顆粒タイプになります。
これは個人差があるのでしょうが、私は顆粒タイプより錠剤タイプのほうが好きなのでメトファスも避けちゃいましたが、メトファスを避けた1番の理由は価格です。
他の脂肪燃焼サプリと比べたら価格がかなり高いと思います。
購入回数や契約期間の縛りはありませんが、初回税込み2,138円、2回目からでも税込み7,992円という価格の高さから、継続して効果が出る脂肪燃焼サプリからするとけっこうしんどいかなと思います。
スリリンファイア
おすすめポイント
- モデルプレス読者が選ぶ機能性表示食品」でNo.1を3冠達成
- お腹まわりの脂肪と血流、体温の3つに働きかける機能性表示食品として日本初
- 初回限定500円でお試し
| 商品名 | スリリンファイア |
| 初回限定価格 | 500円（税込） |
| 定価 | 5,320円（税込） |
| 定期コース価格 | 3,990円（税込） |
| 定期コース解約の条件 | いつでも解約可能 |
| 1日あたりの費用 | 50円 |
| 内容量 | 1袋30粒入り（10日分） |
| 主要成分 | ブラックジンジャー、アムラ由来エラグ酸 |
スリリンファイアの主要成分はブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンとアムラ由来のエラグ酸。
コンセプトは「体温を上げて体についた脂肪を落とす」。
アムラ由来のエラグ酸が血流アップと体温アップしてブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンが脂肪を燃焼させるというものです。
スリリンファイアは初回500円。1袋30粒入り10日分入ってます。
2回目からの分は1袋90粒入り30日分となります。
定期コースでの2回目からの価格は税込み3,990円で、回数縛りはありません。
スリムバーン
おすすめポイント
- こだわりの6つの素材で脂肪燃焼をサポート
- 良質なアミノ酸が豊富に含まれている
- 美容成分も配合されている
| 商品名 | スリムバーン |
| 初回限定価格 | 3,078円（税込） |
| 定価 | 4,266円（税込） |
| 定期コース価格 | 3,078円（税込） |
| 定期コース解約の条件 | いつでも解約可能 |
| 1日あたりの費用 | 102.6円 |
| 内容量 | 1袋90粒入り |
| 主要成分 | ブラックジンジャー、カプサイシン、α-リポ酸、プロリン、サラシア、L-カルニチン |
スリムバーンの主要成分は、ブラックジンジャー、カプサイシン、L-カルニチン、サラシア、プロリン、α-リポ酸。
食事制限をすると栄養不足になりがちです。
栄養不足になると肌荒れなどがおきます。
女性からすれば大問題です。
スリムバーンは美容面をサポートしてくれる成分も含まれていますので、女性向けの脂肪燃焼サプリといった感じがします。
価格は1袋90粒入り、定期コースで税込み3,078円です。
スリムバーンも回数の縛りはありません。
脂肪注意報
おすすめポイント
- 独自開発のグロンビンペプチド配合
- 脂肪吸収抑制・分解促進で中性脂肪の上昇を60%抑制
- いつもの食生活のまま脂肪対策・厳しい食事制限をする必要がない
| 商品名 | 脂肪注意報 |
| 初回限定価格 | 2,916円（税込） |
| 定価 | 5,832円（税込） |
| 定期コース価格 | 4,957円（税込） |
| 定期コース解約の条件 | いつでも解約可能 |
| 1日あたりの費用 | 97.2円 |
| 内容量 | 1袋124粒入り（31日分） |
| 主要成分 |
脂肪注意報はロート製薬グループのエムジーファーマが開発した脂肪燃焼サプリです。
ロート製薬という会社を聞いたことがありませんか？
私的にはロート製薬と言えば「目薬」が1番に思い浮かびます。
テレビのCMでもよく流れてたのを覚えています。
そんなロート製薬グループのエムジーファーマが開発した脂肪燃焼サプリ『脂肪注意報』の主要成分は、エムジーファーマが独自開発したグロンビンペプチドです。
このグロンビンペプチドは食後の脂肪の吸収抑制と分解促進で中性脂肪の上昇を約60%も抑制してくれるとのこと。
そんな脂肪注意報の価格は1袋124粒入り31日分で初回購入は税込み2,916円。
定期コースで2回目以降は税込み4,957円です。
回数縛りもありません。
おすすめの脂肪燃焼サプリをいくつかご紹介しましたが、どれも『シボヘール』と比較すると価格がお高めなことがわかりました。
それぞれ良いところがありますので、ご自分に合った脂肪燃焼サプリを選んでみてはいかがでしょうか？
脂肪燃焼サプリで痩せるコツを解説！
酒好き、ラーメン好きの40代の私がダイエットに成功した脂肪燃焼サプリで痩せるコツをお教えします！
脂肪燃焼サプリは毎日飲もう
脂肪燃焼サプリは毎日飲むこと！
朝、昼、夜と分けて飲むより一気に飲めるタイプのほうが飲み忘れがなくてオススメです。
食生活について今一度考え直そう
食事管理は本当に大事です！
大好きなお酒も禁酒をし、ラーメンを食べに行くのもやめてしっかりと食事制限をしたら体の調子もとてもよくなりました。
ダイエットで食事制限を始めたときは、お肉は基本的には鶏肉で、脂質は極力摂取しないようにしていたので鶏皮は全て取っていました。
冷凍をするほど旨味が増すきのこ類には、食物繊維が豊富に含まれていますので、きのこ類も積極的に取り入れてレシピを考えてましたね。
キャベツ、卵、トマト、納豆、豆腐もよく食べてましたね。
しっかり食事管理をしていたら毎日快便にもなりましたよ。
毎日欠かさず運動を取り入れよう
食事制限をしながらの毎日の運動も絶対に必要です。
私はウォーキングと自宅でYouTubeで筋トレ動画を見ながらプランクや腹筋など、軽くできるものを毎日継続してやりました。
慣れてきたら運動量を増やしてもいいと思いますよ。
ダイエットを半年程度継続して理想のスタイルを目指そう
脂肪燃焼サプリは飲んだからって一瞬で痩せるものではございません。
毎日の食事管理と適度な運動をしながら脂肪燃焼サプリを飲んで初めて効果が発揮されます。
私はまずは3ヶ月継続することを目標にしてダイエットを初めました。
3ヶ月継続した結果、ベルトの穴を2つ縮めることに成功し、体も凄い軽くなり楽になりました。
快便にもなり肌の調子もよくなりましたよ！
半年継続することができれば癖になり、その先も継続することができるはずです。
半年という目標が先が長く感じるのであれば、まずは1ヶ月続けてみることから初めてみませんか？
少しでも結果が出れば楽しくなってきますよ。
苦しいのは最初だけです。
一緒に理想のスタイルを目指して頑張りましょう！
